Forum Depressionen

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Forum Depressionen ist eine unabhängige Selbsthilfe-Plattform im Internet und finanziert sich ausschließlich durch Spenden. Die Teilnahme ist kostenlos und anonym. Ziel des Forums ist der Gedankenaustausch von Betroffenen, Angehörigen und Interessierten über die Krankheit Depression und deren Begleiterscheinungen. Gerade die Kommunikation mit Gleichgesinnten bietet gute Möglichkeiten für eine persönliche Standortbestimmung.

Neunzehn Prozent (19%) der Bevölkerung - so schätzen Fachleute - erkranken im Laufe ihres Lebens irgendwann an einer Depression. Häufiger betroffen als Männer sind Frauen mit einem Anteil von 25 Prozent. Das Zusammenwirken anlagebedingter und neurobiologischer Aspekte sowie psychosozialer Faktoren, wie Verlusterlebnisse und Traumatisierungen in der Kindheit oder aktuell kritische Lebensereignisse begünstigen die Entstehung einer Depression. Vorbeugend wirkt die Verbesserung der Fähigkeiten, erfolgreich mit belastenden Lebensumständen und Alltagsstress umzugehen. Schlüsselrollen fallen stabilen Beziehungen und körperlicher Fitness zu.

Depressionen, so eine neue Broschüre des Robert-Koch-Instituts,  haben aufgrund ihrer Häufigkeit und Folgen eine herausragende Bedeutung erlangt. Depressionen lassen sich zuverlässig von normalen Stimmungsschwankungen abgrenzen. Zu den Hauptsymptomen gehören Niedergeschlagenheit, Energieverlust und Müdigkeit sowie der Verlust von Interesse und Freude über einen Zeitraum von mindestens zwei Wochen. Neben mindestens zwei Hauptsymptomen liegen bei einer Depression auch verschiedene zusätzliche Symptome vor. Hierzu zählen Störungen von Appetit und Gewicht, Schlafstörungen, Verlust des Selbstwertgefühls, unangemessene Schuldgefühle, körperliche Unruhe oder auch Gehemmtheit, Konzentrationsstörungen, oder der Gedanke, nicht mehr leben zu wollen.